top of page
Alle Innlegg
Morgenrutinen som faktisk fungerer✨
Morgenrutinen som faktisk fungerer✨
Morgenrutiner er noe alle snakker om. Hvis du er interessert i helse og velvære, er sjansen stor for at du har sett tips om hvordan du...
Loading...
Thailand - en pust i bakken med gode vaner for kropp og sinn
Thailand - en pust i bakken med gode vaner for kropp og sinn
Nyter roligere dager på Koh Samui med fokus på helse, velvære og balanse. Les om mine nye vaner for økt energi og harmoni.
Loading...
Breathwork: En personlig reise fra hodet og inn i kroppen 😮💨
Breathwork: En personlig reise fra hodet og inn i kroppen 😮💨
Breathwork, eller bevisst pustearbeid, har fått en bølge av interesse de siste årene. Kjente profiler som Wim Hof, også kalt "The...
Loading...
Blissakademiet: Bærekraftig business og personlig utvikling for ledere
Blissakademiet: Bærekraftig business og personlig utvikling for ledere
For gründere og ledere—skape suksess med lek, hvile og verdibasert arbeid i Blissakademiet.
Loading...
Kuldeterapi: Hvordan isbad og kalde dusjer styrker kroppen og sinnet
Kuldeterapi: Hvordan isbad og kalde dusjer styrker kroppen og sinnet
Boost kropp og sinn med kuldeterapi. Øk energi, reduser stress og styrk immunforsvaret med kalde dusjer og isbad.
Loading...
Meditasjon: Finn indre ro og balanse gjennom mental praksis
Meditasjon: Finn indre ro og balanse gjennom mental praksis
Skap indre ro og mental balanse med meditasjon. Enkle teknikker for mindre stress og bedre selvinnsikt.
Loading...
10 biohacks for større hverdagsglede
10 biohacks for større hverdagsglede
Det trenger ikke være dyrt eller komplisert å få litt bedre helse og mer glede i hverdagen. Da jeg hørte på Dr. Espens podcast, en...
Inspirasjon
Når tankene ikke er nok - hvorfor kroppen må med i prosessen
Når tankene ikke er nok - hvorfor kroppen må med i prosessen
Vi har nå vært på reise med tre små barn i over en måned. 🌍 Det er en drøm som går i oppfyllese - en etterlengtet pause fra hverdagens...
Inspirasjon
Bli med på reisen – vi setter kursen mot Thailand og Bali!
Bli med på reisen – vi setter kursen mot Thailand og Bali!
Reisen til Asia starter! Tre måneder med sol, eventyr og familie – vi deler erfaringer, nye perspektiver og små øyeblikk av ro
Loading...
Veien til positiv test: Hvordan stressmestring kan være nøkkelen 🌿
Veien til positiv test: Hvordan stressmestring kan være nøkkelen 🌿
Mange av oss lever travle liv – vi kommer oss gjennom hverdagen med lange to-do-lister, kveldsjobbing og varsler på mobilen som tikker...
Loading...
Feminine You: Mentorprogram for kvinner som vil lede med balanse
Feminine You: Mentorprogram for kvinner som vil lede med balanse
Oppdag din indre styrke og led med balanse gjennom Iselin Larsens inspirerende mentorprogram.
Velværerutiner
Er hvile den siste puslebrikken?
Er hvile den siste puslebrikken?
I dagens samfunn består hverdagen for mange av en konstant strøm av gjøremål og aktiviteter. For å forbedre helsen søker vi ofte etter...
Loading...
Breathwork: Hvordan bevisst pust kan frigjøre følelser og redusere stress
Breathwork: Hvordan bevisst pust kan frigjøre følelser og redusere stress
Bruk pusten bevisst for å roe ned, frigjøre følelser og redusere stress. En kraftfull metode for dyp indre ro.
Loading...
Podcaster om helse og velvære
Podcaster om helse og velvære
Utforsk podkaster om helse, velvære og personlig utvikling – perfekt for inspirasjon i hverdagen!
Inspirasjon
Hormonbalanse: Nøkkelen til kvinners helse, velvære - og gudinnekraft 👄💃
Hormonbalanse: Nøkkelen til kvinners helse, velvære - og gudinnekraft 👄💃
Oppdag hvordan hormonbalanse påvirker helsen vår! Lær om stress, ernæring, bevegelse og mer for å støtte hormonhelse og velvære.
Velværerutiner
Hvile: luksus eller en mulighet for utvikling? 🌟
Hvile: luksus eller en mulighet for utvikling? 🌟
Hvile er ikke latskap – det er essensielt for helse og velvære. Les om kraften i Yoga Nidra og hvordan dyp hvile kan redusere stress
Loading...
Nærvær og relasjoner: Nøkkelen til god helse i et digitalt samfunn
Nærvær og relasjoner: Nøkkelen til god helse i et digitalt samfunn
Denne uken hørte jeg et foredrag av Michael de Wibe under den digitale konferansen Expansion Summit , og det fikk meg virkelig til å...
Kurs og Programmer
Glødende Kosthold: Ernæring for tarmhelse og kroppens selvhealing
Glødende Kosthold: Ernæring for tarmhelse og kroppens selvhealing
Lær om tarmhelse og selvhealing med Helenes ernæringsråd og oppskrifter for et sunnere liv.
Loading...
Sauna: En gammel praksis for bedre helse og velvære
Sauna: En gammel praksis for bedre helse og velvære
Styrk helse og velvære med sauna. Øk sirkulasjon, reduser stress og fremm dyp avslapning gjennom varmebehandling.
Loading...
Akupunktur: Naturlig behandling for hormonbalanse og stress
Akupunktur: Naturlig behandling for hormonbalanse og stress
Støtt hormonbalansen, reduser stress og sov bedre med akupunktur – en naturlig metode for helse og velvære.
bottom of page