Alle Innlegg

Anbefalte Produkter

Frekvenser – et nytt språk for kropp og balanse?

I en tid hvor mange kjenner på uro, lav energi og overbelastning, ser stadig flere mot nye måter å støtte kroppen på – ikke ved å presse...

Når tankene ikke er nok - hvorfor kroppen må med i prosessen

Vi har nå vært på reise med tre små barn i over en måned. 🌍 Det er en drøm som går i oppfyllese - en etterlengtet pause fra hverdagens...

Inspirasjon

Bli med på reisen – vi setter kursen mot Thailand og Bali!

Reisen til Asia starter! Tre måneder med sol, eventyr og familie – vi deler erfaringer, nye perspektiver og små øyeblikk av ro

Studio Nanna's Guider

Veien til positiv test: Hvordan stressmestring kan være nøkkelen 🌿

Mange av oss lever travle liv – vi kommer oss gjennom hverdagen med lange to-do-lister, kveldsjobbing og varsler på mobilen som tikker...

Kurs og Programmer

Feminine You: Mentorprogram for kvinner som vil lede med balanse

Oppdag din indre styrke og led med balanse gjennom Iselin Larsens inspirerende mentorprogram.

Velværerutiner

Er hvile den siste puslebrikken?

I dagens samfunn består hverdagen for mange av en konstant strøm av gjøremål og aktiviteter. For å forbedre helsen søker vi ofte etter...

Velværerutiner

Breathwork: Hvordan bevisst pust kan frigjøre følelser og redusere stress

Bruk pusten bevisst for å roe ned, frigjøre følelser og redusere stress. En kraftfull metode for dyp indre ro.

Inspirasjon

Hjemme i Norge – og rikere på alt

Vi er hjemme 🏡 Etter tre måneder på ferie i Asia, har vi nå pakket ut koffertene – og begynner sakte men sikkert å lande. Det er rart...

Hormonbalanse: Nøkkelen til kvinners helse, velvære - og gudinnekraft 👄💃

Oppdag hvordan hormonbalanse påvirker helsen vår! Lær om stress, ernæring, bevegelse og mer for å støtte hormonhelse og velvære.

Velværerutiner

Hvile: luksus eller en mulighet for utvikling? 🌟

Hvile er ikke latskap – det er essensielt for helse og velvære. Les om kraften i Yoga Nidra og hvordan dyp hvile kan redusere stress

Inspirasjon

Nærvær og relasjoner: Nøkkelen til god helse i et digitalt samfunn

Denne uken hørte jeg et foredrag av Michael de Wibe under den digitale konferansen Expansion Summit , og det fikk meg virkelig til å...

Glødende Kosthold: Ernæring for tarmhelse og kroppens selvhealing

Lær om tarmhelse og selvhealing med Helenes ernæringsråd og oppskrifter for et sunnere liv.

Velværerutiner

Sauna: En gammel praksis for bedre helse og velvære

Styrk helse og velvære med sauna. Øk sirkulasjon, reduser stress og fremm dyp avslapning gjennom varmebehandling.

Akupunktur: Naturlig behandling for hormonbalanse og stress

Støtt hormonbalansen, reduser stress og sov bedre med akupunktur – en naturlig metode for helse og velvære.

Velværerutiner

Morgenrutinen som faktisk fungerer✨

Morgenrutiner er noe alle snakker om. Hvis du er interessert i helse og velvære, er sjansen stor for at du har sett tips om hvordan du...

Inspirasjon

Thailand - en pust i bakken med gode vaner for kropp og sinn

Nyter roligere dager på Koh Samui med fokus på helse, velvære og balanse. Les om mine nye vaner for økt energi og harmoni.

Velværerutiner

Breathwork: En personlig reise fra hodet og inn i kroppen 😮‍💨

Breathwork, eller bevisst pustearbeid, har fått en bølge av interesse de siste årene. Kjente profiler som Wim Hof, også kalt "The...

Kurs og Programmer

Blissakademiet: Bærekraftig business og personlig utvikling for ledere

For gründere og ledere—skape suksess med lek, hvile og verdibasert arbeid i Blissakademiet.

Velværerutiner

Kuldeterapi: Hvordan isbad og kalde dusjer styrker kroppen og sinnet

Boost kropp og sinn med kuldeterapi. Øk energi, reduser stress og styrk immunforsvaret med kalde dusjer og isbad.

Velværerutiner

Meditasjon: Finn indre ro og balanse gjennom mental praksis

Skap indre ro og mental balanse med meditasjon. Enkle teknikker for mindre stress og bedre selvinnsikt.

Name

Alle Innlegg

Frekvenser – et nytt språk for kropp og balanse?

Frekvenser – et nytt språk for kropp og balanse?

Når tankene ikke er nok - hvorfor kroppen må med i prosessen

Når tankene ikke er nok - hvorfor kroppen må med i prosessen

Bli med på reisen – vi setter kursen mot Thailand og Bali!

Bli med på reisen – vi setter kursen mot Thailand og Bali!

Veien til positiv test: Hvordan stressmestring kan være nøkkelen 🌿

Veien til positiv test: Hvordan stressmestring kan være nøkkelen 🌿

Feminine You: Mentorprogram for kvinner som vil lede med balanse

Feminine You: Mentorprogram for kvinner som vil lede med balanse